Es un proceso complejo que requiere tiempo. Cada mujer atraviesa este cambio de forma única. Es importante observar tu cuerpo y darle el cuidado que necesita. Comienza por recuperar tus músculos a través de movimientos. Hidrata tu cuerpo con una dieta equilibrada en frutas, verduras y proteínas. No te estreses demasiado, reposo lo suficie… Read More


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